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孩子半夜鼻塞哭醒研究生，家長急送醫院，空調設26℃真安全？醫生搖頭：這溫度對娃是隱形陷阱
北京最近熱得跟蒸籠一樣，7月初的一個早上，一家三甲醫院兒科急診來了12個孩子，都是睡了一夜空調後出現鼻塞和拉肚子研究生。
家長們提到，他們按照網上說的，把溫度調到26度覺得最穩妥，但醫生一問才發現，九成家庭直接套用了辦公室的節能標準來對待孩子研究生。
其實小孩和大人不一樣，他們的體溫調節系統還沒發育好，對吹風比我們敏感得多研究生。
白天孩子跑跳多研究生，身體發熱，毛孔張開，冷風一直吹著，鼻子和喉嚨的血管就收縮了，免疫力跟著下降，
病毒趁機鑽進去研究生，到了凌晨一兩點，人本來基礎體溫最低，代謝變慢，26度的屋裡實際感覺更涼，
肚子和膝蓋這些地方沒有肉保護，一受涼就容易腸道抽筋或者感冒研究生。
更麻煩的是研究生，外面溫度超過35度，屋裡只有26度，進出一次溫差快10度，
孩子跑進跑出身體反應不過來研究生，直接受冷熱夾擊生病了，
空調開26度時功率大抽溼厲害，溼度常掉到40%以下，鼻子裡幹得發癢，有人覺得是上火，其實是黏膜被吹裂了研究生。
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對於不同年齡段的孩子研究生，需要採用不同的溫度設定，
零到一歲的嬰兒在清醒時適合二十七到二十八攝氏度研究生，入睡後最好保持在二十八攝氏度，摸他們的後頸部感覺溫熱且不潮溼就合適，一歲以上的孩子活動量較大，
白天可以接受二十六到二十七攝氏度研究生，但溫度再低也不能低於二十六度，
夜間統一建議調到二十八攝氏度並使用睡眠模式研究生，
這樣後半夜會自動升高一到兩度，特別怕熱的孩子可以調至二十七攝氏度，但整夜開二十六度確實不合適研究生。
如果孩子有鼻炎或哮喘研究生，除了保持室溫在27到28度，
還要記得除溼研究生，要是孩子長了溼疹，就得用上加溼器，脾胃虛弱的孩子整個夏天都不能讓溫度低於27度，
還得把肚子裹嚴實了研究生，發燒剛好的時候，開27度空調不直吹最保險，
有幾條規矩得記牢，室內外溫差別超過7度，比如外面36度，屋裡至少29度，空調最低調到24度，新生兒房間的溫度長期不要低於27度研究生。
光調溫度還不行研究生，溼度也得管好，讓它保持在50%到60%之間，放盆清水或者用加溼器都可以，每天記得換水，不然容易發黴更麻煩，出風口要朝上，
再加個擋風板研究生，別讓冷風直接吹到後頸、肚子和膝蓋，給孩子穿純棉的薄長袖連體衣，蓋一層薄紗毯護住肚子，別讓孩子光著睡或只穿短褲，
孩子要是從外面玩得滿頭大汗回來，先在門口坐五分鐘緩緩神，出門前十分鐘把空調溫度調高一兩度，這樣身體適應起來更容易些研究生。
通風也很重要,每兩三個小時開窗一刻鐘,濾網半個月洗一次,判斷溫度時別摸手腳,
因為那些地方本來就偏涼,正確方法是摸後頸或後背,溫熱乾爽就是剛好,黏糊出汗就調低一度,發涼潮溼就趕緊升高溫度蓋上毯子研究生。
有人說風扇更健康研究生，其實三伏天捂著容易出熱疹、脫水，嚴重時得熱射病，正確使用空調才安全，
還有人說26度省電，可孩子反覆看病花的錢，早就夠交幾年電費了，蓋厚被睡26度會導致冷熱不平衡，孩子睡不沉，影響生長激素分泌，這不是省錢，是虧本研究生。
