原創女性補血藥膳

原創女性補血藥膳

★膠地糯米粥

[原料]阿膠20克,生地黃15克,乾薑6克,糯米60克女性

[製法]先煎生地黃、乾薑,取藥液熬糯米女性。阿膠搗末,粥熟時加入阿膠末,攪勻即可。

[功效]補血益陰,補虛止痢女性

原創女性補血藥膳

★枸杞龍眼鴿蛋

[組成]鴿蛋5個,龍眼肉、枸杞子各10克,冰糖25克女性

[製法]將鴿蛋稍煮去殼,與龍眼肉、枸杞子、冰糖放在碗內,隔火燉熟女性

[功效]補腎益氣,滋陰養血女性

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★花旗參滋補湯

[原料]花旗參10克,大棗40克,山藥、芡實各25克,陳皮5克,活鯽魚300克,料酒、鹽、味精、胡椒粉、薑末、鮮湯各適量女性

[製法]鯽魚去鱗後破腹,除去鰓和內臟,洗淨,加料酒、鹽、薑末、胡椒粉碼味;花旗參切片;大棗洗淨去核女性。然後將鯽魚、花旗參、大棗、山藥、陳皮、芡實加入燒沸的鮮湯鍋內,用小火煲2小時左右,食用時放入胡椒粉、味精、鹽調味。

[功效]補氣血,益肝腎女性

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★黃芪燉烏骨雞

[原料]黃芪50克,烏骨雞1只,蔥、姜、鹽、花椒、料酒各適量女性

[製法]黃芪洗淨,用溫水浸軟,切片備用;烏骨雞宰殺洗淨,放入沸水中焯3分鐘,撈出後用涼水洗淨女性。將黃芪及蔥段、薑片、花椒塞入雞腹內,然後將雞放入湯盆,加入適量水、料酒、鹽,將湯盆置鍋中,隔水燉至雞肉熟爛,取出調入味精即成。

[功效]益氣補血,調經女性

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